“成团夜”后，大家正视自我，谈到了自己关于内耗的看法和处理方法，其实很多时候，内耗只是自寻烦恼。“师生答谢宴”上，李嘉琦表示自己会把朋友圈当做发泄的出口，通过这种方式抒发心情。宋伊人也常常陷入焦虑和紧张，过度关注别人的看法精神内耗严重。而情绪自洽型的宋茜则会自我消化，很少需要出口排泄不好的情绪，开导她们不必“庸人自扰”。节目中，新老坞民直面内心的自己，向大家分享自己的内耗经历，逐渐敞开心扉的他们变得更加熟悉。

主演孔连顺支持学生追求梦想

为了给儿子复仇，艾哈迈德选择做了美军的翻译，遵循敌人的敌人是我的朋友这一策略，艾哈迈德还是要冒一些风险的。

剧中秦岚饰演的苏菲睿智果决，发现丈夫闫伟伦背叛婚姻家庭后当断则断，冷静试探证实猜想、精心布局收集证据、三方对峙拆穿谎言、结婚纪念日宣布离婚，整个过程一气呵成，在工作中，屡遭资方鑫源施压的苏菲也毫不示弱，被逼绝境，联手安宁、王媛沉稳筹划，关键时刻绝地反击，终获胜利。无论面对感情还是工作，苏菲都展现出不同凡响的魄力与果断。

哟！说曹操，曹操就到。

“对视障群体来说，他们的声音世界与视觉世界缺乏对应与链接。”郑晓洁认为，讲述电影时尤其要注意用视障群体在生活中有所感知的事物来类比讲解：“比如在描述一个手提包时，我们的志愿者会说‘像枕头一样大的包’；在描述直升机时则会用‘一个汤勺形状的机身，上面顶着一个电风扇’来形容……”