第三个聂宝华，聂宝华虽然混迹黑道，但是心中有道义，不会轻易伤人性命，而且他的妹妹就是被割喉案凶手所伤，所以可以排除。

第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。

另外，HBO的发言人最新宣布，《龙之家族》的第2季由原计划的10集缩短至8集，其中包括一场著名的大战。这是故事框架的需要，S2的部分剧情将转移到S3。编剧Ryan Condal正在与原作者乔治马丁讨论剧集的长度，《龙之家族》很可能会播出4季。

所以说，余仲君最大的问题就是，没有好好看透麦思源这种小人。

罗志祥

不过，后来，有知情人士对此事做了专程回应，解释了事情的来龙去脉，这才让误会解除。